Criosauna: scopriamo insieme tutti i benefici
Il termine crioterapia deriva dal greco e vuol dire cura con il freddo. Non è una pratica di recente scoperta infatti, già nell’antica Grecia veniva adoperata l’acqua fredda e ghiaccio per la cura di ecchimosi e traumi. Tuttavia è soltanto negli ultimi anni che è stata studiata in maniera più approfondita, riconoscendole i benefici per la cura di patologie e disturbi.
L’evoluzione tecnologica ha interessato anche questo settore portando all’avvento della criosauna. Si tratta di un apparecchio di ultima generazione in grado di raggiungere una temperatura di -180 gradi grazie alla presenza dell’azoto liquido. La criosauna può essere adoperata in ambito estetico per la risoluzione di problematiche riguardanti gli inestetismi della pelle ma anche in ambito medico. Ma quali sono i benefici della criosauna?
I benefici della criosauna
Accelera il metabolismo
Uno dei benefici più evidenti è l’accelerazione del metabolismo, e grazie alle basse temperature, la criosauna riesce a far perdere peso. Infatti, il trattamento di soli 3 minuti ad una temperatura così bassa, tende a far bruciare calorie come reazione del corpo al freddo.
Effetto rassodante
Un altro effetto visibile è lo snellimento e la riduzione della cellulite su gambe e glutei. Il tutto però dovrà essere abbinato anche ad un’alimentazione sana ed a un’attività sportiva regolare.
Proprietà antinfiammatoria
E’ risaputo che il freddo esercita un’attività antinfiammatoria benefica soprattutto a chi pratica sport o si trova in fase di recupero dopo un infortunio.
Trattamento anti-età
La criosauna può essere adoperata per contrastare la formazione di rughe e segni del tempo, così come nella cura di acne ed eczema.
Dove acquistare una criosauna?
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